АРТ-терапия как способ трансформации теневых граней личности

Арт-терапия с использованием красок и рисование телом - это форма терапии, которая сочетает в себе телесно-ориентированную терапию и психотерапию. И за счет этого синтеза позволяет человеку выразить свои подавленные мысли, эмоции и переживания через творчество. За счет этого те части личности, которые оказались травмированы и вытеснены получают место и право на жизнь, тем самым человек, пройдя через терапию творчеством обретает новое более целостное состояние.

Применение арт-терапии на практике позволяет не только исследовать "теневые" стороны личности, но и преобразовывать их в силу и ресурс для личностного роста. Через творческие процессы человек может обратиться к своим внутренним конфликтам, тревогам, страхам и негативным переживаниям, которые неприемлемо демонстрировать в повседневной жизни.

Арт-терапия с помощью рисования телом является мощным инструментом для самопознания и обретения нового телесного опыта, который влечет за собой лавинообразую череду позитивных перемен. Во время сессии за счет теплого безопасного поддерживающего пространства человек может преодолеть и переосознать трудности, и открыть новые пути к самовыражению, целостности и гармонии с самим собой.

Арт-терапия как способ трансформации теневых граней личности становится всё более востребованным инструментом, способствующим целостному самопознанию. Это опыт, который дает право и ценность любым эмоциям, которые сложно принять и открыть в традиционной терапии.